Imagen: Este es el trofeo que recibimos por conseguir el Primer premio del Concurso de Magia General en Almussafes 2024

Imagen: Una instantánea de nuestro paso por el Concurso del XXX Encuentro Internacional de Magia celebrado en Almussafes 2024.

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Nos encanta saber cómo somos realmente y los test de personalidad nos ayudar a ello, pero, entre otras cosas, también pueden servir para conocer cómo será nuestro rendimiento en función del trabajo que tengamos que hacer.

Actualmente, no cabe duda de que se han convertido en una herramienta muy interesante para conocernos mejor, lo que sucede es que algunas empresas ya los están usando como una parte fundamental dentro de sus procesos de selección… algo que está provocando un revuelo importante, y puede que con razón.

Tener la creencia de que el ocio es una actividad improductiva o donde se derrocha mucho tiempo inútilmente puede llevarte, si no andas con cuidado, a ser menos feliz y a tener mayores niveles de estrés.

Osea que, si en verdad quieres ser más eficiente en tu trabajo, toma nota de esto: Un trabajador verdaderamente productivo es aquel que sabe disfrutar tanto de su tiempo de trabajo como de su tiempo de ocio.

Referencia: Gabriela N. Tonietto, Selin A. Malkoc, Rebecca Walker Reczek, Michael I. Norton. Ver el ocio como un derroche socava el disfrute. Revista de Psicología Social Experimental, 2021; 97: 104198 DOI: 10.1016/j.jesp.2021.104198

 Como todo en la vida el equilibrio es la clave. Y en la oficina, también. Puede que estar muy inmerso en tu trabajo te lleve a acabar trabajando más horas y, por lo tanto, a la posibilidad de desarrollar síntomas de depresión derivados de esa “intensidad” que lo absorbe todo. Así que, busca el equilibrio y trabaja de forma inteligente.

Referencia: Zadow AJ, Dollard MF, Dormann C, et al Predicting new major depression symptoms from long working hours, psychosocial safety climate and work engagement: a population-based cohort study BMJ Open 2021;11:e044133. doi: 10.1136/bmjopen-2020-044133

Un reciente estudio ha descubierto que hay algo en el entorno de trabajo que podría hacer que mejore significativamente nuestra salud, nuestra felicidad y la productividad.

Referencias:

Craig Knight, S. Alexander Haslam. Your Place or Mine? Organizational Identification and Comfort as Mediators of Relationships Between the Managerial Control of Workspace and Employees' Satisfaction and Well-being. British Journal of Management, 2010; 21 (3): 717 DOI: 10.1111/j.1467-8551.2009.00683.x

Craig Knight, S. Alexander Haslam. The relative merits of lean, enriched, and empowered offices: An experimental examination of the impact of workspace management strategies on well-being and productivity.. Journal of Experimental Psychology: Applied, 2010; 16 (2): 158 DOI: 10.1037/a0019292

Más info. en https://www.javierluxor.com

Te has preguntado en alguna ocasión porqué algunos responsables se comportan de una manera tan narcisista… quizás sea eso precisamente lo que les llevó a conseguir el puesto que tienen ahora.

Referencia: Nevicka, B, Sedikides, C. Employee narcissism and promotability prospects. J Pers. 2021; 00: 1– 16. https://doi.org/10.1111/jopy.12619

Los paseos no solo son beneficiosos para nuestra forma física. Recientes estudios confirman lo que ya sospechábamos algunos: Caminar mejorar nuestra creatividad y pensamiento divergente. 

Referencia: Oppezzo, M., & Schwartz, D. L. (2014). Give your ideas some legs: The positive effect of walking on creative thinking. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 40(4), 1142–1152. 

Un reciente estudio ha puesto de manifiesto algo que muchos ya intuíamos: escuchar música potencia nuestro pensamiento creativo... pero si además se trata de música feliz, mucho mejor!

Referencia: Ritter, S. M., & Ferguson, S. (2017). Happy creativity: Listening to happy music facilitates divergent thinking. PloS one, 12(9), e0182210. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0182210

Cuando se trata de relaciones laborales, siempre estamos intentando conseguir la confianza de los demás. Sabemos que es la clave para nuestro éxito en los negocios y en las relaciones con nuestros empleados, compañeros y proveedores.

En este episodio te doy una idea para que pienses en ella. Te adelanto algo: la clave es la reciprocidad.