Estar muy inmerso en tu trabajo puede que tenga consecuencias negativas sobre tu salud mental | 17

mind manager podcast Sep 30, 2021

 Como todo en la vida el equilibrio es la clave. Y en la oficina, también. Puede que estar muy inmerso en tu trabajo te lleve a acabar trabajando más horas y, por lo tanto, a la posibilidad de desarrollar síntomas de depresión derivados de esa “intensidad” que lo absorbe todo. Así que, busca el equilibrio y trabaja de forma inteligente.

Referencia: Zadow AJ, Dollard MF, Dormann C, et al Predicting new major depression symptoms from long working hours, psychosocial safety climate and work engagement: a population-based cohort study BMJ Open 2021;11:e044133. doi: 10.1136/bmjopen-2020-044133

 

 

¿Quieres recibir más audios y videos en tu email? 

Subscríbete para recibir la Newsletter de Javier Luxor y sus "Mind Manager Podcast" directamente en tu Bandeja de entrada.

¡Quiero subscribirme!
Close

DÉJAME TU NOMBRE Y TU MEJOR EMAIL para que pueda enviarte los próximos videos de mi "Mind Manager Podcast". Videos breves y directos donde repasaré para ti los estudios psicológicos más relevantes con técnicas de aplicación directa al mundo de la empresa.

50% Complete